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Cómo marinar carne de cerdo, vacuno y cordero para mejorar su sabor

Marinar la carne es una técnica culinaria que no solo mejora el sabor, sino que la hace más tierna y jugosa.
El marinado actúa como un ablandador natural, además de infundir los ingredientes con los que se combina.
La carne de cerdo, vacuno y cordero se benefician enormemente de esta práctica, destacando aún más por su fusión de sabores.
Te explicamos cómo marinar estos tres tipos de carne.
¡Es fácil y muy rápido!
Los mejores marinados para carne de cerdo, vacuno y cordero
1. Marinado para carne de cerdo
El cerdo es una carne muy versátil que puede combinar bien con marinados dulces, salados, ácidos o especiados.
Para marinar carne de cerdo, es fundamental balancear los sabores y elegir ingredientes que complementen su gusto suave.
Receta básica de marinado para cerdo:
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
Este marinado es idóneo para costillas, lomos y filetes de cerdo, ya que la miel aporta dulzura, la salsa de soja umami y el vinagre acidez, equilibrando perfectamente los sabores.
2. Marinado para carne de vacuno
La carne de vacuno tiene un sabor robusto que puede beneficiarse de marinados con un toque ácido o picante.
Este tipo de carne suele necesitar un marinado más fuerte para realzar sus sabores y hacerlo más tierno.
Receta básica de marinado para vacuno:
- ¼ taza de aceite de oliva
- 3 cucharadas de salsa Worcestershire
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- Sal y pimienta al gusto
Este marinado es perfecto para cortes como el filete, el ribeye o el lomo, ya que las especias y el vinagre balsámico aportan una profundidad de sabor sin sobrepasar el sabor de la carne.


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El cordero tiene un sabor distintivo que combina muy bien con marinados que contengan hierbas frescas y especias.
Las combinaciones de ajo, romero y aceite de oliva son clásicos en marinados para cordero, pero también puedes experimentar con ingredientes como el yogurt para ablandar la carne.
Receta básica de marinado para cordero:
- 1 taza de yogurt natural
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de romero seco
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
Este marinado es excelente para chuletas, pierna o costillas de cordero, ya que el yogurt ayuda a ablandar la carne mientras que las hierbas intensifican su sabor.
Técnicas de marinado para potenciar el sabor de la carne
1. El tiempo de marinado es crucial
El tiempo que dejas marinar la carne depende del tipo de carne y el corte.
Mientras más tiempo, más los sabores penetrarán en la carne.
- Carne de cerdo: 30 minutos a 2 horas
- Carne de cordero: 2 horas a 6 horas
- Carne de vacuno: 2 horas a 12 horas
2. Usar un recipiente adecuado
El recipiente ideal para marinar la carne es uno de vidrio o plástico, ya que los recipientes metálicos pueden reaccionar con los ácidos del marinado. Asegúrate de cubrir bien la carne para que absorba los sabores de manera uniforme.
3. No sobrecargar el marinado
Aunque los marinados añaden sabor, es importante no sumergir la carne en una mezcla demasiado densa o con demasiados ingredientes. Un marinado demasiado espeso puede impedir que los sabores penetren correctamente.
4. No reutilices el marinado
Una vez que el marinado haya tocado la carne cruda, no se recomienda reutilizarlo para cocinar la carne, a menos que lo hiervas primero para eliminar cualquier bacteria. Para un uso seguro, utiliza una parte del marinado para marinar y otra para usar en la salsa o como glaseado.
Ahora que sabes cómo marinar y preparar la carne para obtener el máximo sabor, ¿por qué no llevar tus habilidades culinarias al siguiente nivel?
Selecciona cortes frescos y de calidad, y experimenta con estos marinados para transformar tu cocina y conquistar todos los paladares.
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